Home > tips > Makanan Pendamping Bikin Sendiri atau Beli Jadi? | Tips Memperkenalkan MPASI pada Bayi
Makanan Pendamping Bikin Sendiri atau Beli Jadi? | Tips Memperkenalkan MPASI pada Bayi
Posted on Minggu, 09 Oktober 2011 by Om Loemod
Makanan Pendamping Bikin Sendiri atau Beli Jadi? | Tips Memperkenalkan MPASI pada Bayi. BANYAK ibu yang memberikan bubur instan kepada bayinya karena dipandang lebih padat nutrisi ketimbang bubur buatan sendiri. Benarkah bubur instan lebih baik?
Lepas enam bulan, ibu baru dapat memperkenalkan makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Sementara status ASI hanya memenuhi sekira 60 persen-70 persen kebutuhan gizi bayi.
Pemberian makanan padat pertama ini haruslah memerhatikan kesiapan bayi, antara lain, keterampilan motorik, keterampilan mengecap dan mengunyah, plus penerimaan terhadap rasa dan bau.
�Jika bayi sudah mulai tertarik melihat orang lain makan, sudah mulai menggapai-gapai makanan yang kita pegang, berarti bayi sudah siap untuk diberi makanan,� kata dr Efrianty Nugroho, dokter spesialis anak dari RS Zahirah, Jagakarsa, Jakarta Selatan.
Efrianty menuturkan, pemberian makanan pada bayi perlu dilakukan secara bertahap. Misalnya dengan memberikan bubur susu dengan tekstur yang halus kepada bayi usia enam bulan. Menginjak usia tujuh bulan, baru diperkenalkan makanan yang lebih padat.
Efrianty tidak menampik bahwa banyak di antara para ibu yang memilih bubur instan daripada bubur buatan sendiri. Boleh jadi karena ibu lebih percaya dengan kandungan nutrisi yang terdapat pada bubur instan tersebut.
Ditambah dengan tayangan iklan di media cetak atau elektronik yang menyebutkan bubur instan untuk bayi lengkap gizinya. Sebagai contoh sebuah merek MPASI mengandung probiotik, zat besi, omega 3, dan omega 6 yang dipercaya dapat menstimulasi kemampuan oromotor (alat gerak oral).
Kesibukan ibu bekerja, tak ayal juga berperan dalam pemberian bubur instan ini kepada sang buah hati. Padahal, bubur instan mengandung pengawet yang bagi orang dewasa saja tidak baik untuk kesehatan, apalagi untuk bayi. Karena itu, upayakan memberikan bubur buatan sendiri kepada anak tercinta.
Bagaimana dengan kandungan nutrisinya? Nutrisi yang didapat alami tentu jauh lebih baik. Seperti didapat dari nasi, hati ayam, brokoli, wortel, dan sebagainya yang dicampur ke dalam bubur.
Bubur saring atau nasi tim ini harus terdiri atas sumber karbohidrat, sumber protein, dan sumber zat pengatur. Penting bagi para ibu untuk mengenalkan variasi makanan kepada si kecil. Kombinasi berbagai jenis makanan akan membuat bayi tidak cepat bosan, memicu selera makannya, plus tidak menjadikannya si pemilih makanan.
Jangan sampai bayi terbiasa dengan makanan yang itu-itu saja. Dia malah bisa kekurangan gizi yang dibutuhkan.
�Jika bayi menolak diberi suatu makanan, jangan cepat putus asa dan beranggapan bayi tidak suka. Besoknya coba terus berikan. Bayi menolak karena belum punya memori di otaknya tentang makanan itu,� saran Dr dr Saptawati Bardosono MSc, ahli gizi dari Persatuan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI).
Dokter yang akrab disapa Tati ini mengatakan, pada dasarnya ibu bisa menyediakan gizi yang seimbang dan padat seperti yang terdapat pada makanan instan dengan memberikan jenis makanan yang lebih variatif.
�Dengan begitu, gizi yang dibutuhkan anak bisa tercukupi,� kata dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) ini.
Untuk mendapatkan menu MPASI yang sarat gizi, ibu bisa membeli buku contoh-contoh resep MPASI yang banyak tersedia di toko buku.
Variasi makanan yang berganti juga perlu diperhatikan agar si kecil tidak cepat jenuh. Efrianty menyarankan untuk membuat daftar menu MPASI selama seminggu. Ibu boleh mencampur sayuran maupun daging ke dalam bubur.
Hanya perlu diingat, hindari memberi wortel terlalu banyak, 5 sentimeter setiap hari cukup. Wortel mengandung betakaroten, yaitu zat cikal bakal vitamin A. Ke dalam bubur,
ibu bisa menambahkan keju, santan, ataupun minyak sayur yang kaya protein nabati. Pemberian santan dan minyak sayur tidak perlu banyak, satu sendok makan saja cukup. Keju juga mengenalkan indra pengecap si kecil pada rasa asin.
Garam juga bisa ditambahkan sewaktu memasak bubur, sedikit saja. Usahakan ibu tidak menyimpan bubur bayi yang tersisa untuk keesokan harinya.
Bubur saring teksturnya memang lebih padat ketimbang bubur instan. Bubur instan lebih cepat berair dan terdapat butiran-butiran yang tidak ikut menyatu menjadi bubur. Jadi, pilih bikin sendiri atau beli jadi? Pastikan hanya yang terbaik yang ibu berikan kepada buah hati.
Okezone
Makanan Pendamping Bikin Sendiri atau Beli Jadi?, Tips Memperkenalkan MPASI pada Bayi, Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI), Status ASI hanya Memenuhi Sekitar 60 Persen-70 Persen Kebutuhan Gizi Bayi, Tanda Bayi Siap Diberi Makana Padat, Tips Memberikan MPASI pada Bayi, Perbedaan Bubur iNSTAN dan Bubur yang Dibuat Sendiri, Tips Menyiapkan MPASI
Category Article kesehatan, tips
Blog Archive
-
▼
2011
(1817)
-
▼
Oktober
(321)
- Ra.One', Film Fiksi Ilmiah Shahrukh Khan | TRAILER...
- 4 Kunci agar Terhindar dari Penyakit | TIPS MENGHI...
- Wonder Girls Gaet Stylist Katy Perry & Koreografer...
- Sirena Elizabeth Rotinsulu
- Miss Celebrity Indonesia 2011
- Cara Mengatasi Rambut Rontok
- Cara Mencegah Tulang Keropos
- CARA SIMPLE CEGAH OSTEOPOROSIS | TIPS PRAKTIS CEGA...
- Rahasia Bugar Vicky Shu
- Tiket Habis Sekejap, SNSD Tambah Konser di Singapu...
- Guruh Tolak Pencalonan Puan Maharani Jadi Capres 2...
- Pendukung Ratu Atut Chosiyah-Rano Karno Berpesta |...
- Gerindra Pastikan Prabowo Subianto Maju Pilpres 20...
- Ical Ingin Dongkrak Elektabilitasnya sebagai Capre...
- Anjie Dituding Cekik dan Banting Calon Istrinya | ...
- Anji Berani Buktikan Tak Selingkuh | KISRUH HUBUNG...
- Perangkap Lemak dalam 10 Makanan �Sehat� | AWAS, L...
- Wajah 'Hancur' Steven Tyler | Steven Tyler Jatuh d...
- Aplikasi Musik untuk BB dan Android | Melon Mobile...
- ANEKA HERBAL PENURUN GULA DARAH | TIPS CARA ALAMI ...
- TUJUH TANDA BAHAYA SAAT HAMIL | TIPS MENJAGA KESEH...
- Tiket Habis, Fans Minta SNSD Konser 2 Malam | TIKE...
- 10 Teknik Foreplay untuk Mencapai Orgasme Saat Ber...
- Mp3 SNSD/Girls Generation Album The Boys SNSD 2011
- Ustadz Solmed Dituding Selingkuh oleh Dewi Yuliani
- Inilah 10 Perubahan Wajah Idola Korea Paling Dramatis
- Cara Tingkatkan Kreativitas Anak | 5 TIPS TINGKATK...
- 10 Perubahan Wajah Idola KPop Paling Dramatis | 10...
- Lee Soo Man Ingin Terus Bawa Komposer Dunia untuk ...
- VIDEO: Pemakaman Simoncelli | YOU TUBE PEMAKAMAN S...
- Lee Tae Seong Kaget Lihat Adegan Telanjang Dadanya...
- 3 Penyakit Tersembunyi dari Gusi | TIPS MENJAGA KE...
- VIDEO: PEMAKAMAN KHADAFI BOCOR | YOU TUBE VIDEO PE...
- Kyuhyun 'SuJu' Akui Pernah Operasi Kelopak Mata | ...
- Kyuhyun 'SuJu' Akui Pernah Operasi Kelopak Mata | ...
- Kim Hyun Joong Punya 30 Celana Serupa | Rahasia Ki...
- Hari Ini Simoncelli Dimakamkan di Coriano | PEMAKA...
- Raffi Ahmad Yuni Shara Putus
- Tampilkan Wajah Baru, 'Dream High 2' Gusur Taecyeo...
- YOU TUBE: HEBOH, KUNTILANAK DI SINJAI SELATAN | VI...
- Tujuh Cara Agar Wajah Bebas Komedo | TIPS MENGHILA...
- 10 Hal yang Bisa Memperburuk Beser | TIPS MENGHIND...
- Vertigo Kadang Bisa Jadi Tanda Awal Stroke | KENAL...
- Cara Agar Bibir Awet Merona
- Rahasia Kulit Indah Artis Korea Park Min young
- Cara Agar Wajah Bebas Komedo
- Menanti Kelahiran Ponsel Windows Nokia | SMARTPHON...
- HWANG JUNG EUM DAN NO MIN WOO RESMI BINTANGI 'FULL...
- Wajib Militer, Rain Kesepian, Kedinginan, dan Kela...
- 5 Makanan Pelawan Gejala PMS | Tips Mengatasi PREM...
- Song Hye Kyo Kini Satu Manajemen dengan Robin Wrig...
- VIDEO: SIMONCELLI SEMPAT JATUH SAAT DITANDU | YOU ...
- Kim Hyun Joong Ingin Intip Perempuan Mandi | IMPIA...
- Foto Pemain Queen of Reversals
- Queen of Reversals
- 7 Nutrisi Wajib Saat Menjalani Diet | TIPS SEHAT J...
- Download MP3 Soundtrack My Girlfriend is a Gumiho OST
- YOUTUBE Pembunuh Khadafi 2011 | Video Pemuda Libya...
- Pemakaman Rahasia Saat Subuh untuk Khadafy | MAKAM...
- Sebelum Tewas Ditembak, Khadafi Diduga Disodomi | ...
- Tes Kesehatan Dasar untuk Melihat Kondisi Tubuh Se...
- Lima Cara Gaet Pelanggan di Twitter | TIPS MEJUAL ...
- Ini Dia Cewek Idaman Changmin 'TVXQ' | Artis Idola...
- Bahaya Plastik BPA pada Wanita Hamil | BAHAYA BAHA...
- Agnes Monica Dikalahkan Boyband Korea | AGNES MONI...
- Shin Min Ah Foto Profil Artis Korea Pemain My Girl...
- Berbagai Manfaat Unik Cuka | MANFAAT LAIN CUKA SEL...
- The Fugitive: Plan B
- Alien Tertangkap Kamera Video di Hutan Amazon | FO...
- Samsung Galaxy Tab 7.0 Plus Mendarat di Indonesia ...
- Manfaat Menghirup Nafas Panjang
- Konsumsi Mangga Bikin Sperma Sehat | TIPS MENDAPAT...
- Cara Mencegah Karat di Mobil Saat Musim Hujan | TI...
- Mengenal Istilah dalam Krim Wajah | Istilah dalam ...
- INILAH SURAT WASIAT KADHAFI | WASIAT KHADAFI SEBEL...
- Simoncelli Meninggal | Video Kecelakaan Marco Simo...
- 138 Tewas Akibat Gempa Turki | GEMPA 7,2 SKALA RIC...
- Kronologi Kematian Simoncelli | MARCO SIMONCELLI T...
- YOUTUBE MANCHESTER CITY VS MU 6-1 | Video Gol Liga...
- Simoncelli Juara di Sepang, Tewas di Sepang | Marc...
- YOUTUBE MARCO SIMONCELLI TEWAS MOTOGP SEPANG 2011 ...
- Direktur Medis Jelaskan Penyebab Kematian Simoncel...
- Menang Versi Quick Count, Ratu Atut Dapat Selamat ...
- Tips Memberi Bayi Makanan Pendamping ASI | TIPS ME...
- Wonder Girls dan SNSD 'Bertarung' Bulan Depan | PE...
- Usir Bintik Hitam di Wajah Pakai Bahan Dapur | TIP...
- Kumpulan Cerita Dewasa Daun Muda
- 3 Man-Tra | Kadukuniku | Download MP3 Lagu 3 Man-T...
- HASIL PILKADA TANGERANG BANTEN 2011 | Quick Count ...
- 12 Tips Naik Pesawat Bersama Anak | Persiapan dan ...
- Urung Dimakamkan, Jasad Qadhafi Dipamerkan di Mall...
- Redakan Gejala Flu dengan Bahan-bahan di Dapur | C...
- Putra Mahkota Arab Saudi Tutup Usia | Adik Raja Ab...
- FOTO: Pistol Emas Khadafi | Pistol Emas Kesayangan...
- YoonA Selebriti Korea Dengan Kecantikan Paling Nat...
- Cara Bijak Agar Batita 'Jinak' | TIPS BIJAK MENGAT...
- Cara Memberi Makan Anak Agar Tidak Kegemukan | TIP...
- 18 Tanda dan Gejala Khas Migrain | Penyakit Migrai...
- Boyfriend: Tak Ada Cara untuk Dekat dengan SNSD! |...
- Cara Ramping Tanpa Program Diet
-
▼
Oktober
(321)