Camilan Favorit Cerminkan Perasaan | Hasrat Mengemil Timbul dari Masalah Psikologis
Kini psikoterapis Dr Dorothy Virtue, percaya ia mungkin memiliki jawabannya. Dr Virtue percaya keinginan mengemil atau mengunyah makanan adalah hal yang alami. Studinya pun berfokus pada keyakinan adanya masalah psikologis seperti stres, kecemasan, kemarahan, dan rasa malu. Semua itu mendorong kita mendambakan makanan menenangkan dengan efek manis, renyah, kenyal, atau berkrim makanan, seperti laporan Daily Mail.
a. Makanan renyah
Sebagai permulaan, jika Anda merasa stres, marah, atau frustrasi, Anda cenderung beralih ke makanan renyah.
b. Makanan lembut
Selanjutnya, kita akan mendambakan makanan berkrim dan lembut seperti es krim atau keju ketika merasa cemas, tidak aman, malu, dan bersalah. Makanan jenis itu dipilih karena mampu membuat kita merasa santai dan menghibur.
c. Makanan kenyal
Kemudian datang keinginan mengunyah makanan kenyal. Itu terjadi ketika Anda mungkin menyembunyikan perasaan lama yang disimpan atau ditahan seperti cemburu, bingung, takut bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, atau kebencian diri.
d. Makanan pedas
Ingin merasakan makanan pedas atau panas berarti Anda menginginkan kegembiraan dan intensitas dalam hidup dan mungkin Anda kurang mendapatkan sensasi itu.
e. Kacang
Hasrat mengunyah kacang bisa menunjukkan Anda kurang merasa senang dan ingin merasakan kesenangan dan kenikmatan.
f. Makanan berkarbohidrat
Sementara itu, karbohidrat (roti, nasi, dan pasta) yang paling diharapkan oleh orang-orang yang stres, tegang, atau takut.
g. Kue
Keinginan kuat mengunyah biskuit, kue, dan pai mencerminkan keinginan untuk kenyamanan dan kepastian, tetapi juga dapat sinyal resistensi untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan.
h. Cokelat
Cokelat adalah salah satu hasrat paling umum terutama ketika kita membutuhkan cinta atau merasa kecewa dalam sebuah hubungan.
MediaHealth
Camilan Favorit Cerminkan Perasaan, Hasrat Mengemil Timbul dari Masalah Psikologis, Laporan Daily Mail
Category Article kesehatan
